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손톱이 잘 부러지는 이유와 해결방법 13가지 손톱은 케라틴이라는 단백질 층으로 구성되어 손가락을 보호하는 역할을 합니다. 하지만 건강 상태나 기타 요인에 인해 손톱 부러짐이 쉽게 일어날 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 손톱이 잘 부러지는 이유 및 해결 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 손톱 부러짐 이유 9가지 1. 철분 결핍 손톱이 잘 부러지는 이유 첫 번째는 철분 결핍입니다. 신체에 철분이 부족해지면 적혈구 수치가 낮아짐과 동시에 손톱이 잘 부러질 수 있습니다. 또한 혈중 철분이 부족해짐에 따라 빈혈이 생길 수 있고, 빈혈은 손톱을 부러지게 쉽게 할 수 있으며 손톱 형태 변화에 영향을 미칠 수 있습니다. 2. 갑상선 기능 저하증 손톱이 잘 부러지는 이유 두 번째는 갑상선 기능 저하증입니다. 갑상선 수치가 낮아지면 땀 생성이 줄어들고, 머리.. 2021. 3. 22.
통풍 증상 및 징후 자가진단 , '올바른' 통증 완화 방법 통풍은 그 증상이 갑자기 발생하여 몇 시간에 걸쳐 빠르게 발생하고, 일반적으로 3~10일 동안 지속될 수 있습니다. 시간이 지난 후 통증 초기증상이 사라질 수 있지만, 통풍이 있는 거의 모든 사람은 일반적으로 1년 이내에 추가 발작을 경험합니다. 이에 통증을 치료하지 않으면 만성화될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 통풍 증상 및 징후에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 통풍 증상 및 징후 자가진단 5가지 1. 엄지 발가락 통증 통풍 증상 첫 번째는 엄지 발가락 통증입니다. 엄지 발가락 통증은 통풍의 가장 일반적인 증상에 해당합니다. 이에 엄지 발가락이 붓고 관절이 부어오를 수 있습니다. 걷는 것이 힘들 정도의 통증이 생기거나 부어오를 수 있습니다. 2. 관절통 통풍 증상 두 번째는 관절통입니다. 통풍 증.. 2021. 3. 19.
갱년기 증상 30가지 자가진단 및 통증 극복방법 갱년기 증상은 폐경과 매우 밀접하게 연관되어 있어 사실상 폐경기라고도 불리기도 합니다. 하지만, 이러한 갱년기 증상은 폐경이 시작되기 전에 이미 나타났을 수 있습니다. 폐경기 여성의 약 20~25%에서는 갱년기 증상이 발생하지 않습니다. 물론 그 증상이 미미해 인지하지 못하고 넘어갔을 수도 있죠. 이번 포스팅에서는 갱년기 증상 30가지 및 증상 완화 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 갱년기 증상 30가지 (1~10가지) 1. 생리를 안한다. 2. 두통이 심해졌다. 3. 질이 건조해졌다. 4. 변비가 심해졌다. 5. 손과 발이 저리다. 6. 집중력이 떨어졌다. 7. 건망증이 심해졌다. 8. 모발이 가늘어졌다. 9. 체중이 증가하였다. 10. 우울증 증상이 있다. 갱년기 증상 30가지 (11~20가지.. 2021. 3. 18.
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