마우스나 타이핑 등 손목을 이용한 반복적인 작업을 수행하는 현대인에게서 손목 터널 증후군은 흔히 나타나곤 합니다.
물론 임신이나 폐경, 갑상선 등의 건강 문제가 손목 터널 증후군 원인이 될 수도 있습니다. 손목 터널 증후군의 원인이 될 수 있는 위험 요소와 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.
목차
손목 터널 증후군 원인
손목의 터널 부분을 수근관이라고 부릅니다. 이 수근관에는 정중 신경이 위치해 있는 데, 이 신경이 압박받거나 자극받으면 손목 터널 증후군이 발생할 수 있습니다.
이에 손목 골절의 경우 수근관을 좁힐 수 있으며, 부종 및 염증의 경우에도 신경을 자극하여 손목 터널 증후군이 발생할 수 있습니다.
손목 터널 증후군의 증상 및 위험요소 10가지
1. 물건을 잡거나 쥐는 데 어려움
2. 팔 부위에서의 따끔거림 및 작열감
3. 밤 혹은 새벽 시간 때 수면을 방해할 정도의 손목 통증
4. 손바닥 및 엄지, 검지, 중지 부위에서의 작열감, 따끔거림, 가려움증, 무감각
5. 손목 골절 혹은 외상
6. 비만 및 고혈압, 당뇨병
7. 류마티스 관절염과 같은 염증성 상태
8. 해부학적으로 손목 터널이 더 얇은 사람
9. 임신, 폐경, 갑상선 질환, 림프 부종, 신부전 등의 건강 상태
10. 장시간 마우스나 키보드 사용 등, 반복되는 손목 움직임
손목 터널 증후군 진단 방법
자가 진단 방법
1. 손목을 가볍게 두드렸을 때 손가락 부위에서의 따끔거림 혹은 무감각이 발생하는지 확인
2. 손목을 구부리거나 머리 위로 1분 동안 유지 했을 때 따끔거림 혹은 무감각, 통증이 발생하는지 확인
위와 같은 진단 방법은 손목 터널 증후군의 자가 진단에 도움은 될 수 있지만, 결정적이지 않습니다.
전문적인 진단 방법
1. 신경 전도 검사
전극을 손과 손목에 위치시켜, 신경이 근육에 충격을 얼마나 빨리 전달하는지 측정하는 검사입니다.
2. 근전도 검사
근육에 미세 바늘을 삽입시켜 중앙 신경 손상 여부와 손상 정도 및 심각성을 파악하는 검사입니다.
3. 혈액 검사
손목 터널 증후군의 원인이 될 수 있는 류마티스 관절염, 당뇨병, 갑상선 기능 저하증의 기저 상태를 감지하는 검사입니다.
4. X-Ray 및 초음파 검사
손목 골절, 관절염과 같은 장애를 파악, 정중 신경의 구조를 확인하는 검사입니다.
정리
손목 터널 증후군이란 수근관의 정중 신경에서의 문제로, 손목 통증 및 무감각 증상이 나타날 수 있습니다. 자가진단 방법으로 손목 터널 증후군의 발생 여부 파악에 도움이 될 수 있습니다. 본인에게서 손목 통증이 장기간 지속되었다면 즉시 병원에 방문하여 전문적인 진단을 받기를 추천드립니다.
손목 통증 원인 및 치료방법 , 자가진단해보세요!
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