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족저근막염 치료법 15가지 , 환자 90%에게서 인정받은 치료방법 발 뒤꿈치에서부터 발가락까지 이어지는 통증을 동반하는 족저근막염. 주로 아침이나 장기간 활동 후 작열감, 찌릿함 등의 증상을 경험하시곤 합니다. 족저근막염은 행동 변화나 치료 없이는 저절로 사라지지는 않지만, 집에서도 할 수 있는 간단한 치료 방법만으로도 족저근막염 환자 90% 이상에게서 증상이 10개월 이내에 호전되었다고 합니다. 목차 족저근막염 치료법 족저근막염 환자의 90% 이상이 다음 가정 요법을 통해 10개월 이내에 증상이 호전되었다고 합니다. 1. 종아리 근육 스트레칭 2. 족저근막 부위 마사지 3. 체중 감량 4. 목발 사용 5. 장기간 서있는 등의 신체 활동 제한 6. 하루 3~4회, 10~15분 동안 얼음 마사지 7. 쿠션감이 있는 신발 8. 두꺼운 밑창 착용 9. 아치 지지대 혹은 삽입.. 2021. 6. 23.
보청기 구입요령 7가지 , 반드시 고려해야할 사항 시중에 나와 있는 보청기 종류는 다양하고, 옵션 및 가격도 천차만별이기에 어떤 보청기를 구입해야 하는 지 고민일 것이라 생각듭니다. 본인에게 맞지 않는 보청기를 구입하면, 잘 쓰지 않게 되고 어느 순간부터 착용하지 않기 마련이죠. 나에게 잘 맞는, 그리고 보청기 사용의 이점을 극대화할 수 있는 보청기 구입요령에 대해 알아보도록 합시다. 목차 보청기 구입 요령 7가지 1. 우선 순위 파악 보청기를 사용하실 분의 생활 방식 및 청력 요구 사항에 대해 최우선적으로 고려해보는 것이 좋습니다. 본인이 밖에서 활동하는 것을 좋아하는 편인지, 집에서만 생활하는 것을 선호하는 편인지 등 보청기 구매의 우선 순위에 대해 파악하는 것이 중요합니다. 이러한 사항을 고려하고, 이에 맞는 기술을 가진 보청기 종류를 선택하는 것.. 2021. 6. 15.
보청기 국가보조금지원 금액 및 대상, 신청방법 나이가 들면서 혹은 소음에 장시간 노출되어 청력이 손상되곤 합니다. 이외에 다양한 이유로 인해 청력 상실을 경험하여 보청기 구매에 대해 알아보고 계셨을 것이라 생각듭니다. 하지만 보청기의 가격은 부담이 있기에 국가 복지 차원에서 보청기 구매시 보조금을 국가 지원받을 수 있습니다. 보청기 국가보조금 신청방법 및 금액, 대상에 대해 알아보도록 합시다. 목차 보청기 보조금 지원금액 일반 건강보험 가입자 차상위 계층 및 기초생활 수급자 15세 미만 아동 (한쪽 / 양쪽 청력 손실) 보청기 구입 시 999,000원 1,110,000원 1,111,000원 / 2,220,000원 자기 부담금 보청기 구입시 111,000원 추후 관리비 5,000원씩 4회 없음 없음 추가 부담금 국가 보조금의 10% 없음 없음 추후 적.. 2021. 6. 13.
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