여드름 없애는 방법 6가지 , '진짜' 효과 있는 방법

여드름을 빠른 시일 내에 없애는 가장 효과적인 방법은 약을 먹는 것입니다. 하지만, 약 복용을 중단하면 다시 재발하기 마련이죠.

사실 우리는 일상에서 놓쳐 왔던 것을 되돌아보고, 이를 이해하면 손쉽게 여드름을 예방할 수 있습니다.

여드름 없애는 법 및 예방법 6가지

1. 정기적인 각질 제거

호르몬이나 유전적인 이유, 식습관 등의 이유로 인해 다른 사람에 비해 피부에 기름이 잘 생기는 사람들이 있습니다. 혹은 모공에 각질이 쌓여 여드름이 생길 수 있습니다.

이에 각질 제거를 통해 피부 속 죽은 세포를 제거하여 여드름 생성을 예방할 수 있습니다. 또한 흉터나 변색, 색소 침착 등을 줄일 수도 있습니다.

하지만 너무 자주하게 되면, 피부가 건조해지거나 탄력이 떨어질 수 있습니다. 1주일에 1~2회 정도만을 추천드리며, 새롭게 나고 있는 화농성 여드름이나 붉은 여드름 등에 각질제거제를 사용하면 이를 자극하여 악영향이 있을 수 있습니다.

2. 손톱을 짧게!

피부에 여드름이 나게 되면, 무의식적으로 얼굴에 손이 간 적이 있을 것입니다. 물론, 손에도 병균이 많지만 손톱에는 병균이 쌓이기 쉬운 구조입니다.

손톱을 짧게 깎아주는 것만으로도 어느 정도 여드름을 예방하는 효과가 있습니다.

3. 침구류 세탁

쉽게 간과하는 정보지만, 가장 효과가 있을 수 있는 방법 중 하나입니다. 수면 시간을 고려해보면, 하루의 대부분을 침대와 함께 합니다.

그러면서도 가장 병균이 번식하기 쉬운 환경이라고 할 수 있습니다. 우리 피부가 직접적으로 맞닥뜨리는만큼, 침구류를 자주 세탁해주는 것이 여드름을 예방하는 효과적인 방법이라고 생각합니다.

4. 선택적 여드름 제거

여기저기서 여드름은 짜지 말라고 합니다만, 제 생각은 조금 다릅니다. 물론, 제 생각에 국한되는 점이지만 어느 정도 납득이 되는 부분이 있을 것이라 생각됩니다.

여드름 중 무르익은 하얀 여드름을 보신 적이 있을 것입니다. 물론, 화농성 여드름처럼 큰 여드름 또한 하얀 여드름으로 될 수 있지만, 제가 말하는 하얀 여드름은 크기가 작은 여드름을 의미합니다.

이러한 여드름은 오히려 짜는 것이 좋은 것이 아닌가 생각이 듭니다. 오히려 방치하면 수면 중 건드리거나 베개와 맞닥뜨리면서 터지면 그 진물을 피부 전부위에 옮길 위험이 있기 때문입니다.

이에 관리할 수 있는 시간에 짜서 제때 진물을 닦아주는 것, 여드름 패치를 이용해주는 것이 더 좋은 편이라고 생각듭니다. 물론, 화농성 여드름처럼 빨간 여드름, 붉은 여드름은 민감하기에 건드리면, 대부분 흉터나 색소 침착 등이 생기니 이는 건드리지 않는 편이 좋습니다.